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人生必修的13堂心理學─成為更好的自 己

  • 發布機關:臺北市政府客家事務委員會

從探討自己個性的盲點開始,到為自己的人生遭遇負起責任,不當受害者,找回力量,創造你真正想要的幸福人生。
(一)課程內容如下:
1. 談自我覺察:了解自己才能掌握人生(佛洛伊德學派、溝通交流分析學派)
2. 家庭會傷人:修補內心的洞,把自己愛回來
3. 談自我價值:阿德勒心理學《自卑與超越》
4. 談情緒:調整非理性思考歷程(認知行為療法)
5. 談溝通:溝通不好,關係一定不好(P. E. T. 理論)
6. 談溝通:成為表裡一致的人(薩提爾家族治療理論)
7. 談愛情:愛情創傷來自童年創傷(談依附理論)
8. 談婚姻:有好的婚姻才有好的家庭氛圍,孩子才能不受傷的長大
9. 談焦慮和憂鬱:現代人都有的兩大困擾
10. 談B型人格:自戀型人格、戲劇型人格、邊緣型人格、反社會人格
11. 談受害者情結:人這一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係
12. 談心理韌性:個性越有彈性,越能挺過生命挫折
13. 成為自己的內在英雄:談六種人格原型(天真者、孤兒、流浪者、魔法師、殉道者、鬥士)

(二)團體帶領人楊依靜講師簡介:
1. 夏威夷大學心理研究所,加州 Esalan 身心靈整合學院,曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療等專業訓練。
2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體,共計二十年以上

(三)上課方式:Zoom線上授課
(四)課程費用:免費(但需繳交保證金1000元,全勤者可全額退費)
(五)報名對象:一般社會大眾。(本課程採Zoom線上教學,請確定可以使用再報名)
(六)報名方式:線上報名:https://forms.gle/MndoNgLMwD9rideRA 報名後需等回覆錄取並繳完保證金,才算完成報名手續。
(七)聯絡電話:0936-857-027。
(八)主辦單位:社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會

發布機關

臺北市政府客家事務委員會